Je suis Audrey et je suis ravie de vous accueillir au sein de votre espace bien-être AELIA à Mornant. Vous trouverez sur ce site, tout ce qui constitue mon approche globale, pour le bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme, ainsi qu'un blog et des ressources en ligne.

En tant que Naturopathe et Thérapeute Bien-Être, ma mission principale est de vous épauler pour retrouver le chemin du mieux-être et de la sérénité grâce à divers approches telles que :

Massages, Naturopathie, EFT, Élixirs Floraux, et Soins énergétiques, ...

Type d'accompagnements :

Gestion du stress et des émotions,

Accompagnement naturel face au cancer,

Réconcilier le corps et l'esprit,

Estime et amour de soi,

Gestion du poids,

Méditation, ancrage et alignement

Alimentation sereine

"La santé n'est pas seulement l'absence de la maladie. C'est une joie intérieure que nous devrions ressentir tout le temps, un état de bien-être positif."

Deepak Chopra

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Bienvenue !

Certifications et Formations agréées

FENA naturopathie
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Naturopathe & Massothérapeute

dans les Monts du Lyonnais

Audrey girardot Mornant
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On ne peut pas changer les gens, tu sais. On peut juste leur montrer un chemin, puis leur donner envie de l'emprunter.

Laurent Gounelle

Accompagnements

Retrouvez l'équilibre et l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme.

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Actualité

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Apprenez à vous masser l'un l'autre !

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Q : Dans quelles situations puis-je consulter en naturopathie ?

Les consultations en naturopathie prennent en compte tout suivi sur la prévention de la santé. Que ce soit pour revoir votre alimentation, faire des changements dans votre routine sommeil ou encore prendre le temps de déterminer ce qui vous fatigue. À chaque séance, nous prendrons le temps de voir vos priorités pour retrouver l'équilibre dans tous les domaines de votre vie.

FAQ

Q : Comment faire si je ne sais pas quel massage choisir à la réservation ?

Vous pouvez tout à faire choisir votre massage je jour J, il faudra seulement compter entre 1h et 1h30 afin de se laisser le temps d'échanger avant le massage. Il est également possible de choisir le Massage Intuitif qui sera parfait pour s'adapter à vos besoins du moment.

Q : Combien de temps dure un accompagnement en naturopathie ?

Il faut compter minimum 3 séances étalées sur plusieurs mois afin de mettre en place les changements nécessaires et ajuster les conseils si nécessaires. Chaque accompagnement est unique et spécifique en lien avec votre histoire de vie et vos besoins propres. L'objectif étant de vous amener vers l'autonomie et la conscience de votre santé physique et morale.

Q : En quoi consiste un accompagnement en thérapie énergétique ?

Nous sommes toutes et tous traversés par des mouvements énergétiques (énergie vitale, Qi, Kundalini, ...) qui varient énormément d'un instant à l'autre. La thérapie énergétique consiste à retrouver l'équilibre par le biais de diverses techniques. L'objectif étant aussi de vous transmettre des pratiques vous permettant de trouver une certaine autonomie.

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