Naturopathie
Une santé pour tout le monde
Voici les grands principes de la Naturopathie dépoussiérée (désolé pour le latin) et adapté à notre époque et à notre société :
Primum non nocere : "Avant tout ne pas nuire", ce qui implique de ne pas conseiller à autrui tout et n'importe quoi sous prétexte que cela a fonctionné sur soi ou sur les autres... Chaque accompagnement est à considérer au cas par cas, attention aux programmes clé en main tout prêt... Dix personnes avec la même pathologie, n'auront pas du tout le même suivi pour un praticien de santé.
Vis medicatrix naturae : "Le pouvoir de guérison de la nature", c'est ce qu'on appelle le vitalisme, la naturopathie viendra soutenir les processus naturels d'auto-guérison. Ce qui ne veut pas dire refuser de tendre la main à la médecine conventionnelle. Bien au contraire, les deux approches se complètent à merveille, ne l'oublions pas !
Tolle causam : "Traiter la cause" ce qui implique de ne pas se focaliser sur le symptôme mais bien sur les origines de ce dernier. C'est ce que nous appelons le causalisme, en comprenant les causes de la maladie nous pouvons agir en amont.
Deinde purgare : "Drainer et détoxiquer", c'est ce que l'on va entreprendre grâce à l'approche de l'humorisme. Chaque fluide organique nécessite une bonne circulation et la stagnation sur le long terme viendra encrasser l'organisme. Ce qui ne veut pas dire non plus de se détoxiquer tout au long de l'année ! Calmos sur les cures !
Docere : "Instruitre" car le naturopathe est avant tout un éducateur de santé, il permet à toutes et à tous de pouvoir accéder à une santé naturelle et populaire. Lorsque vous venez en cabinet, prenez des notes, vraiment, car toutes les informations que vous allez recueillir sont autant de connaissances générales que vous pourrez à votre tour partager auprès de vous.
Alors concrètement comment cela fonctionne ?
La naturopathie est aux côtés de la médecine traditionnelle chinoise et de l’ayurvéda, reconnue comme la troisième médecine traditionnelle par l'OMS.
En effet, selon l’Organisation Mondiale de la Santé, “la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.” C'est vrai que depuis l'épisode "coco" elle a été un peu plus médiatisée, mais elle reste encore marginalisée par certains...
Cette pratique holistique (qui considère chaque personne dans son ensemble), prend en compte non seulement l'alimentation mais également l'état global de l'organisme, l'équilibre de l'énergie vitale ou encore l'état psycho-émotionnel.
Lors de la première séance, le praticien de santé établit un bilan de vitalité complet grâce à une multitude de questions (antécédents, histoire familiale, évènements marquants, ...). Il vient également faire le point sur ses habitudes de vie au quotidien, et peut parfois faire appel à des palpations et observations du corps (couleur de la langue, état des ongles, ...).
Ce bilan de vitalité permet ainsi de créer un plan d'actions et de changements adaptés et personnalisés pour emprunter une nouvelle direction.
Rappel bis : la naturopathie est une approche complémentaire, elle ne remplacera jamais un bilan de santé complet ou un suivi médical par votre médecin traitant ou un spécialiste.
Mes Techniques
Dans mon approche d'accompagnante, j'utilise une dizaine de techniques et en voici un petit condensé :
Phyto & Aromathérapie
Utiliser les plantes pour soutenir les processus naturels de guérison
Elixirs Floraux
Soutenir et libérer les émotions par les élixirs du Dr Bach et européens
Alimentation
Retrouver une alimentation simple, saine et au plus proche de la nature
Relaxation & Respiration
Apporter le calme dans le corps, l'esprit, et les poumons
Techniques manuelles
Reconnecter au corps grâces aux massages, ou encore à la réflexologie, l'EFT ...
Mouvement
Stimuler et oxygéner le corps et l'esprit : marcher, danser, s'étirer, nager, jardiner...
Hydrologie
Employer l'eau en interne ou en externe pour favoriser la circulations de nos fluides
Méditation & Pleine Conscience
Trouver l'équilibre en apportant calme et sérénité intérieurement
Consultations de Naturopathie
Première séance (1h15) = Bilan de vitalité + Plan - 75€
Séances de suivi (1h) = Bilan de suivi + Réajustements - 60€
Déroulement d'une séance :
Pour la première séance, nous verrons ensemble ce qui vous amène à entamer un changement dans votre vie. Quels sont les étapes qui vous ont pousser à venir me rencontrer ? Chaque accompagnement est propre à l'histoire de chacun, c'est pour cela qu'il est difficile de parler d'une séance type, surtout que nous nous attacherons à vos besoins du moment. Le bilan de vitalité se construira tout au long de la consultation, et le programme personnalisé sera établi à la fin de la séance.
Pour les séances de suivis, l'important sera faire le point sur les changements entrepris et les éventuels blocages que vous aurez rencontré afin de trouver d'autres solutions.
Tout changement demande du temps, de la patience et une certaine implication, c'est pour cela que j'ai mis en place la création d'un contrat d'engagement envers vous-même. Il sera rédigé et signé par vous dès la première séance. Rien n'arrive par hasard ou par magie, alors vous êtes prêt.e à démarrer l'aventure ?
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